Lo sapevi che in Giappone hanno l’abitudine di bere l’acqua appena svegliati? Si tratta di un’antica tradizione usata per la guarigione di numerose malattie che è diventata popolare durante la 2° Guerra Mondiale dopo che un famoso giornale dell’epoca ne ha decantato i numerosi effetti benefici.
Bere sempre acqua con regolarità non è solo una buona abitudine, ma è una vera e propria cura che può aiutare anche in caso di malattie molto gravi. Quella di bere più acqua è sempre stata una delle raccomandazioni dei nutrizionisti per raggiungere e mantenere un peso equilibrato.
In particolare è indicata in caso di:
Epilessia;
Colesterolo;
Bronchite;
Asma;
Mal di testa;
Dolori muscolari;
Problemi cardiaci;
Battito del cuore accelerato;
Meningite;
Malattie renali e alle vie urinarie;
Malattie legate agli occhi;
Malattie legate all’utero;
Malattie legate alle orecchie, naso e gola
Vomito;
Diarrea;
Gastrite;
Diabete;
Costipazione;
Problemi mestruali
Per avere una maggiore efficacia, bevi con regolarità in questo modo:
Al risveglio, bevi 4 bicchieri d’acqua (circa 200 ml);
Lavati i denti e non mangiare e bere niente per circa 45 minuti;
Dopo 45 minuti puoi fare la tua solita colazione;
Dopo colazione, pranzo e cena non mangiare e bere nient’altro per almeno 2 ore;.
Come detto in precedenza, questa semplice abitudine è indicata per numerosi problemi. Se invece sei una persona sana, avrai un netto miglioramento delle tue energie e lucidità.
FONTE: http://guarda-ora.com/ecco-perche-devi-assolutamente-bere-lacqua-a-stomaco-vuoto-subito-dopo-esserti-svegliato/